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于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-04 04:28:04 我要投訴
腰疼腿疼頸椎不好，首先要注意保養(yǎng)，避免彎腰過(guò)多，避免干重體力活的勞動(dòng)?？梢苑肂族維生素類的藥物，活血類的藥物配合非甾體類止痛藥進(jìn)行治療，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。還可以做下針灸治療或者進(jìn)行紅外線燈照射治療。同時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以多做拱橋，飛燕運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行游泳鍛煉加強(qiáng)脊柱的力量。
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