健康咨詢描述: 有點(diǎn)便秘了,蘆薈膠囊和蜂蜜哪個更通便?
病情分析:
相比較之下,蘆薈膠囊的通便作用,要比蜂蜜水的效果強(qiáng)。對于您這種便秘的情況來說,建議您要經(jīng)常起身活動一下,幫助胃部的消化,刺激腸胃的蠕動,還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。
指導(dǎo)意見:
對于便秘的人最好要多補(bǔ)水,尤其是久坐的人更要注意多補(bǔ)水,而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣非常重要。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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