醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-14 21:13:32 我要投訴
你好，藥物治療是可以起到減肥作用，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下使用。有西藥比如奧利司他，也有中藥辨證用藥方式，需要配合飲食運動。減肥是需要控制全天的總熱量的，而且需要營養(yǎng)搭配，營養(yǎng)素補充齊備，碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)需要按比例攝入，低熱量飲食，每天攝入的總熱量為1200千卡，還需要營養(yǎng)素搭配，所以減肥期間最好是選擇低熱量食物。除此之外，還需要運動，可以選擇有氧運動，如慢跑、快走、自行車等，可以有效減脂，還可以選擇抗阻運動，增加肌肉的含量，增加體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率。希望我的回答對你有幫助，祝你身體健康，萬事如意
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