血鈣化驗(yàn)可明確診斷,可口服鈣片與魚肝油合用,以促進(jìn)鈣吸收,多曬太陽(yáng)。此外,多吃奶制品,如牛奶,豆子,核桃等含鈣的食物。還有豬肝,蝦皮等也可以吃。建議您平時(shí)需要多吃一些含鈣元素、微量元素比較高的食物,可以口服維生素d促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。如果是受涼了勞累引起的,建議平時(shí)注意保暖,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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