孕婦用食物補(bǔ)充葉酸有講究嗎？

      從優(yōu)生優(yōu)育的角度上講，備孕三個月懷孕的頭三個月每天補(bǔ)充0.4~0.8微克的葉酸，可以阻斷80%以上的孩子神經(jīng)管畸形發(fā)生的概率，食物補(bǔ)充葉酸達(dá)不到預(yù)防量的標(biāo)準(zhǔn)。

      孕婦在飲食的時候，可以多進(jìn)食豆類，多吃點(diǎn)動物的內(nèi)臟，然后多吃點(diǎn)綠葉蔬菜，都是可以很好補(bǔ)充葉酸的。在食補(bǔ)的基礎(chǔ)上必須藥補(bǔ)，在醫(yī)院前孕后三個月服用葉酸片可以很好的預(yù)防神經(jīng)管畸形。