便秘會發(fā)胖,以主要原因是由于便秘使得腸道的毒素?zé)o法及時的排出,從而營養(yǎng)物質(zhì)被吸收的過多,所以會引起肥胖對于便秘的患者,平時要以清淡的飲食為主,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果。同時可以順時針方向按摩腹部,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動,促使大便排出養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,還可以應(yīng)用一些藥物來改善便秘的癥狀,有潤腸通便的藥物,調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào),腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物,以及改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸動力的藥物等等,對于便秘的患者最好能夠到醫(yī)院就診明確便秘的原因。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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