有高血壓的話還是應(yīng)該及時(shí)吃降壓藥物的,這樣才能把血壓降下去,將在平穩(wěn)的狀態(tài),所以平時(shí)要注意少吃大魚大肉,太油膩的東西,少吃一些油炸食品,多吃點(diǎn)蔬菜水果,多喝水,多運(yùn)動(dòng),定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓。
高血壓是一種慢性的疾病,是需要我們長(zhǎng)期吃降壓藥來控制血壓的,除了按時(shí)吃降壓藥以外,還要在生活習(xí)慣上加以調(diào)整,低鹽低脂飲食。不要吃油膩辛辣刺激性的食物,避免吸煙飲酒。情緒上波動(dòng)不要過大。可以適量的做一些運(yùn)動(dòng)。來提高身體的免疫力,定期的檢測(cè)血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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