手掌刺痛。很難受，很難受。

      晚上在宿舍床上做俯臥撐，做完之后手掌有一種刺痛的感覺(jué)，兩個(gè)手都有這種情況考慮是壓迫引起的，建議你平時(shí)注意多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，局部可以熱敷熱敷，手腕處的囊腫跟這個(gè)沒(méi)有什么關(guān)系

      你好，很樂(lè)意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。你的這種情況是由于在活動(dòng)前沒(méi)有做好準(zhǔn)備工作。同時(shí)有可能在做俯臥撐時(shí)，手掌的方位不正確導(dǎo)致的局部的肌腱和肌肉拉傷引起的。建議你可以口服一些活血化瘀，消腫止痛的藥物對(duì)癥治療。近期內(nèi)注意休息，不要做俯臥撐，觀察3~5天看情況有沒(méi)有好轉(zhuǎn)。如果癥狀仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，可以到醫(yī)院的手外科或者是骨科就診，讓醫(yī)生再做進(jìn)一步的診治。