指導(dǎo)意見:
您好:高血壓的患者是可以適當(dāng)?shù)暮炔璧?,但要避免喝濃茶,可以喝些綠茶能夠起到降血壓,降血脂的作用,高血壓患者的飲食要低鹽低脂,不能吃過咸,油膩高脂肪的食物,每日食鹽攝入量不能超過6g,戒煙戒酒,多吃蔬菜水果及五谷雜糧,主要檢測(cè)血壓情況。
人在緊張憤怒,驚恐壓抑焦慮煩躁的狀態(tài)下,體內(nèi)交感神經(jīng)興奮從而升高血壓。茶里含有茶多酚,有興奮交感,神經(jīng)的作用,茶可以喝,但是不要喝很濃的茶。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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