健康咨詢描述: 最近一個星期一直感覺睡不醒,沒力氣,精神也不好,但是又總失眠,還很乏力。不知道是什么原因臉色還有點暗沉,黑眼圈重。
一直想睡覺,沒精神,臉色暗沉,黑眼圈重乏力,這種情況有可能是沒有休息好,導致氣血不足造成的,建議你養(yǎng)成定時睡眠的好習慣,不要胡思亂想,保證充足的睡眠,均衡的營養(yǎng),保持心情愉快。
但是我還有一點腹脹什么的
可以口服奧美拉唑
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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