指導(dǎo)意見:
膽固醇患者沒有必要不吃蛋黃,在高膽固醇食品中,蛋黃是個例外。蛋黃中含有的卵磷脂則是“好膽固醇”的重要成分,有助于調(diào)節(jié)血脂。因此,膽固醇高的人不必遠(yuǎn)離蛋黃,一周吃3個雞蛋(包括蛋黃)并不會對身體造成危害
指導(dǎo)意見:
膽固醇患者沒有必要不吃蛋黃,在高膽固醇食品中,蛋黃是個例外。蛋黃中含有的卵磷脂則是“好膽固醇”的重要成分,有助于調(diào)節(jié)血脂。因此,膽固醇高的人不必遠(yuǎn)離蛋黃,一周吃3個雞蛋(包括蛋黃)并不會對身體造成危害。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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