經(jīng)常性的感冒發(fā)燒！怎么辦？
保密 | 0個月 2021-06-13 10:21:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常性的感冒發(fā)燒！怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-13 20:08:11 我要投訴
你好，經(jīng)常感冒發(fā)燒，說明身體的抵抗力比較差，免疫力比較低。要提高自己的免疫力，首先應(yīng)該養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，要多吃新鮮的蔬菜水果，適當?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白，不挑食，均衡營養(yǎng)。另外要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強自己的體質(zhì)，增加免疫力。另外還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠，才能避免感冒。希望我的回答對你有幫助，祝你身體健康，萬事如意
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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