醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病
幫助網(wǎng)友：32367
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-06-12 18:37:03
有淀粉類主食，有富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有蔬菜水果，吃起來感覺舒服，這就是完整的早餐了，早餐吃到優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物很簡單，就是雞蛋、豆?jié){、牛奶、瘦肉、豆腐、低脂奶酪等都可以。早餐吃蔬菜也不難，比如吃個茴香雞蛋餡兒的包子，吃加了一把青菜的湯面，喝碗加了番茄的疙瘩湯或者吃兩塊蒸南瓜，都很容易實現(xiàn)的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
