近視眼出現(xiàn)視物模糊、視力下降:近視眼的突出表現(xiàn)是遠視力下降,看不清遠處物體,近距離可以看清。有必要的話可以佩戴眼鏡提高矯正視力,也可以考慮佩戴角膜塑形鏡,18周歲以上也可以考慮近視眼的激光手術(shù)。規(guī)律作息,保證充足睡眠,不要熬夜,不要長時間看電子產(chǎn)品。注意學習的姿勢、距離和光線。用眼30分鐘到40分鐘就應該充分休息十分鐘以上??梢钥紤]做眼睛保健操、閉上眼睛休息或向遠處眺望。
近視眼怎么處理?一般來說就是我們遠視的眺望遠方,然后多看一些綠色,吃一些綠色蔬菜和一些藍莓水果什么的,可以導致我們的眼部緩解視疲勞等,然后一般來說還是去佩一副眼睛,多做一些眼保健操,不要實際的眼睛,近視的度數(shù)更深了
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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