長期便秘首先要養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習(xí)慣。首先早晨起來之后可以喝一杯淡鹽水,大約300-500ml,然后適當(dāng)活動,半個小時之后排便。藥物治療的話可以口服乳果糖和莫沙必利,間斷交替應(yīng)用??梢远唐趦?nèi)應(yīng)用通便靈,香丹清,酚酞等刺激性瀉藥,但是不建議長期使用。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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