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龐吉成 淄博市婦幼保健院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，焦慮癥，抑郁癥，雙相障礙，強(qiáng)迫癥，恐怖
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2021-06-14 21:58:44 我要投訴
睡眠障礙是在睡夢(mèng)中容易出現(xiàn)一些異常行為，比如：說(shuō)夢(mèng)話、夢(mèng)游、心跳加快、全身出汗、做噩夢(mèng)以及肌肉的一些不正常行為（不自主的抬起胳膊)。這些不正常的行為不會(huì)發(fā)生在整個(gè)睡眠期間，而是會(huì)發(fā)生在一定的睡眠時(shí)間。睡覺(jué)之前可以讓身體處于一個(gè)放松的狀態(tài)，這樣也有利于更好的睡眠。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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