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2021-06-13 05:50:53 我要投訴
失眠治療的時(shí)間是多少？這個(gè)真的不好回答，因?yàn)槊總€(gè)人的情況是不一樣的，是有個(gè)體差異的，要根據(jù)自己的情況來(lái)決定療程是多少患者一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過(guò)度的關(guān)注睡眠，不要擔(dān)心，睡不著，要對(duì)自己做出很困的心理暗示。必要時(shí)吃治療失眠的藥物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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