多喝溫開水,維持身體正常的新陳代謝,有助于感冒痊愈。早睡早起,不要熬夜,注意要休息好,注意根據(jù)氣溫增減衣服,避免再次著涼,導(dǎo)致感冒加重。若不是特別嚴(yán)重的感冒,可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,通過運(yùn)動,排出體內(nèi)的毒素,讓感冒痊愈。癥狀較為嚴(yán)重的,建議選用抗病毒口服液,抗病毒顆粒,板藍(lán)根沖劑等,也可及早到社區(qū)診所就醫(yī),遵醫(yī)囑服用感冒藥,避免延誤病情
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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