平時要定期更換床單,保持床鋪的清潔避免有渣屑,盡量穿些寬大舒適的衣物防止對皮膚的摩擦刺激,要忌吃辛辣刺激性的食物,不要喝濃茶、咖啡等,也不要喝酒,作息要規(guī)律,不要熬夜,避免壓力過大,精神過度緊張。
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