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這是什么腿型該怎么矯正

男 | 20歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-06-10 20:46:18 3人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 膝兩側(cè)骨頭突出,小腿肌肉外翻,小腿骨頭好像也有彎曲


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尤克民
尤克民 淄博市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨科疾病的診療,對(duì)脊柱外科,四肢關(guān)節(jié)的外傷及退 幫助網(wǎng)友:17581
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2021-06-10 21:08:39 我要投訴

      在普通人群中,有這樣的腿型,已經(jīng)算是很完美了,不要吹毛求疵,你要勉強(qiáng)說的話,頂多算是有一點(diǎn)非常輕微的O型腿這個(gè)傾向,總體來講,這個(gè)是很正常的腿型,不要多想。

2021-06-10 21:13 ask9406507765 追問

可是我會(huì)摸到膝兩側(cè)骨頭突出很厲害

2021-06-11 06:36醫(yī)生回答:

這是正常的解剖結(jié)構(gòu),是正常的,不用過多擔(dān)心。

黃桂雄
黃桂雄 北海市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷 幫助網(wǎng)友:3986稱贊:1
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2021-06-10 21:37:15 我要投訴

      按照骨科醫(yī)生的來看,我看不出明顯的異常,我也不知道您是否是學(xué)舞蹈的或者學(xué)關(guān)于形體方面的,在外科醫(yī)生眼里一下子看不出個(gè)所以然來的,也不知道你有沒有什么任何癥狀,如果沒有癥狀的話,外科這邊不做任何處理的。

黃傳旺
黃傳旺 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖膝關(guān)節(jié)置換,保膝,運(yùn)動(dòng)損傷 幫助網(wǎng)友:7874
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2021-06-10 23:11:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      這屬于O型,主要由于遺傳和缺鈣兩個(gè)因素引起。補(bǔ)鈣是一方面,平時(shí)也要注意。如避免翹二郎腿、盤腿坐。可以每天雙腳開立,彎腰,雙手扶膝,做兩膝向內(nèi)側(cè)的貼近并攏,每次要停十秒鐘以上,這樣可以起到一定的矯正作用。
      以上是對(duì)“這是什么腿型該怎么矯正”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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