醫(yī)生回復(fù)區(qū)
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風(fēng)
幫助網(wǎng)友：3364
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-06-11 18:22:14 我要投訴
這三天如果只吃蘋果的話，首先會(huì)造成熱量不足，基礎(chǔ)代謝率下降和肌肉的流失，三天以后恢復(fù)到正常飲食，體重肯定會(huì)反彈，這個(gè)是必然的，而且基礎(chǔ)代謝率下降以后，將來體重反彈的可能更多，所以這種減肥方法非常的不科學(xué)。
目前比較好的減肥方式就是低熱量均衡膳食，加上長(zhǎng)期持續(xù)的鍛煉，也就是多吃青菜和蛋白質(zhì)，少吃淀粉類主食不要吃，甜食不要喝飲料，水果也要嚴(yán)格限制，因?yàn)樗臒崃恳埠芨摺?
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
熱點(diǎn)百科
- 保定治療白癜風(fēng)醫(yī)院 白癜風(fēng)誤診誤治會(huì)
- 江蘇南京都有哪些干細(xì)胞醫(yī)院 哪家醫(yī)院
- 重慶白癜風(fēng) 白癜風(fēng)的預(yù)防在生活中的注
- 郴州哪個(gè)醫(yī)院可以打干細(xì)胞
- 北京小陰唇整形手術(shù)醫(yī)院哪家好
- 石家莊做處女膜修復(fù)手術(shù)費(fèi)用 石家莊處
- 山東濟(jì)南干細(xì)胞移植好的醫(yī)院
- 合肥白癜風(fēng)醫(yī)院合肥白癜風(fēng)醫(yī)院地址
- 治療肝腹水間充質(zhì)干細(xì)胞多少錢
- 白癜風(fēng)白癜風(fēng)治療誤區(qū)知識(shí)介紹
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
