為什么節(jié)食減肥會(huì)得脂肪肝呢
保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 14:47:30
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來自未知
健康咨詢描述： 為什么節(jié)食減肥會(huì)得脂肪肝呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-11 20:12:21 我要投訴
是因?yàn)檫^度過度的節(jié)食造成了熱量的攝入嚴(yán)重不足，從而動(dòng)員了脂肪重新分布，所以這也是一種營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，四肢肌肉消耗的非常厲害，但是內(nèi)臟脂肪反而增增加了，所以一定要在三甲醫(yī)院營養(yǎng)科或者內(nèi)分泌科?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)的減重。
一般建議多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食，不要吃甜食，不要喝飲料，不要吃油炸食品，水果也要嚴(yán)格限制，再加上長期規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，體重就會(huì)逐漸下降，而且這種方式可以長期堅(jiān)持，不會(huì)反彈
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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