老是長(zhǎng)肉，怎么才能快速減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 14:46:26
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健康咨詢(xún)描述： 老是長(zhǎng)肉，怎么才能快速減肥
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-06-11 16:14:05 我要投訴
減肥的話(huà)其實(shí)沒(méi)有什么捷徑可取，也沒(méi)有什么快速減肥的方法，只有合理控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，才會(huì)有一定的減肥效果，因?yàn)榭焖贉p肥也有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的松弛，一定要循序漸進(jìn)，不要急于求成。平時(shí)合理控制飲食，多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。
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