你好,產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)褥期精神障礙的一種類型,需要看精神科。心理治療是重要的治療手段,藥物治療適用于中重度的患者。產(chǎn)后抑郁通常在產(chǎn)后兩周內(nèi)出現(xiàn)癥狀,如悲觀失望、失眠狀態(tài)、記憶力減退等多種反應(yīng)。建議要學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài),盡量避免不良刺激。多與家人及朋友溝通,避免一個人獨處,適當?shù)綉敉飧惺芤幌虑逍碌目諝?。豐富自己的愛好興趣,增加運動時間,保證良好的睡眠。祝安康!
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