孕期吃多少魚蝦好？

      懷孕期間吃多少魚蝦好？這種情況沒有固定的，就是說隔一天吃一次都是完全可以的，或者是一天吃4到5個(gè)大蝦，如果吃魚的話，盡量燉著吃，不要吃太多油炸的。這個(gè)一定要注意，就是說及時(shí)的根據(jù)自己的實(shí)際情況來調(diào)理飲食就可以，不是說固定的

      孕期的話，可以吃魚蝦，但是不要吃太多一周一兩次是可以的。魚蝦中含有豐富的鈣，鋅，微量元素，能夠促進(jìn)身體營養(yǎng)成分的吸收，有利于胎兒的發(fā)育，但是不要過多食用，平常的話要注意營養(yǎng)的搭配合理，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。