平時(shí)可選用枸杞、熟地、山萸肉、女貞子、酸棗仁、桑椹、阿膠等養(yǎng)血養(yǎng)陰的食物,其中阿膠對(duì)于女性,除了養(yǎng)血,也具有補(bǔ)腎的效果。中醫(yī)講體虛自汗。有夜里老出汗的朋友,要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,合理膳食,作息規(guī)律,調(diào)整心態(tài)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
?補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)肺益腎,秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳...[說(shuō)明書(shū)]
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