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膝蓋關(guān)節(jié)不舒服如何是好?

保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 14:03:25 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 膝蓋關(guān)節(jié)不舒服如何是好?

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馬忠志
馬忠志 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸紊亂,慢性咳嗽,咽炎,慢性支氣管炎,高血壓以及 幫助網(wǎng)友:43701
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2021-06-10 17:11:55 我要投訴

      膝關(guān)節(jié)不舒服往往可能是由于長(zhǎng)期過(guò)度勞累、勞損,所造成的乳酸或代謝廢物堆積引起,建議患者可以局部給予針灸、按摩、熱敷、理療、牽引等治療,促進(jìn)局部代謝廢物的吸收,從而減輕局部酸脹難受的癥狀。

黃傳旺
黃傳旺 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖膝關(guān)節(jié)置換,保膝,運(yùn)動(dòng)損傷 幫助網(wǎng)友:7874
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2021-06-10 17:11:41 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      膝關(guān)節(jié)不舒服,可以注意盡量避免受涼勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),少爬樓爬山,用坐便器坐高板凳,熱敷,每天兩次,每次約20分鐘,可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解癥狀的,一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。

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