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2021-06-10 13:09:43
果蔬壓片糖果減肥是沒(méi)有什么效果的，還會(huì)對(duì)身體造成傷害。
一般情況下，減肥需要通過(guò)均衡的飲食，多吃蔬菜水果，保持作息規(guī)律，合理的運(yùn)動(dòng)方式以及運(yùn)動(dòng)量等來(lái)達(dá)到減肥的目的，同時(shí)還可以通過(guò)一些瑜伽、慢跑、等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行瘦身。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，如果是想短時(shí)間內(nèi)快速減肥的話，可以考慮做吸脂手術(shù)。
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