健康咨詢描述: 最近幾天一直沒有大便的想法,胃也沒有不舒服,也不撐,每天晚上也有二十幾分鐘的跑步
根據(jù)你描述的情況來看,目前出現(xiàn)了這種情況,考慮還是胃腸功能出現(xiàn)了問題,針對(duì)這種情況我建議最好用中西醫(yī)結(jié)合治療比較好一些。平時(shí)應(yīng)清淡飲食,不要吃辛辣油膩刺激性的食物,規(guī)律休息,不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)抵抗力。
你是最近幾天沒有大便了,那么這個(gè)是不正常的,每天要有1到2次大便,或者兩天要一次大便,這才是正常的,你應(yīng)該多喝些水,多吃些蔬菜水果,這樣增加大便的排出,可能另外也可以口服復(fù)方蘆薈膠囊,乳果糖溶液。
根據(jù)你介紹的情況來看,一切正常,就是不大便,估計(jì)你是便秘了,建議你大量喝水,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,如果還是不行的話可以吃點(diǎn)兒通便的藥物比如蘆薈膠囊,通便靈等都行
以上是對(duì)“連續(xù)好幾天沒有便意。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您目前有輕微胃腸功能紊亂,消化不良的情況。這個(gè)情況是非常常見的,往往和個(gè)人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能,常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等??梢匀芜x一種服用一周以上時(shí)間看看效果。同時(shí)建議您日常應(yīng)該保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣,應(yīng)該不要熬夜,注意勞逸結(jié)合,不要吸煙喝酒,養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣,少吃辛辣刺激和難以消化的食物。
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