一般來說女性痛經(jīng)的時候一定要注意飲食溫軟易消化,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒涼生冷的食物,避免勞累,避免受涼,保證休息和睡眠,還應該注意用熱寶或者是熱水袋來熱敷一下小腹部。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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