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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-06-10 10:42:52 我要投訴
焦慮癥的患者首先需要注意的是，不要老是關(guān)注焦慮的癥狀，一定多找些感興趣的事情去做，出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力，比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，也可以去戶外運(yùn)動(dòng)，找別人聊聊天，等如果吃藥的話一定要注意按照醫(yī)生的醫(yī)囑，定時(shí)定量的吃藥，定期的隨訪復(fù)診。
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