成年人出現(xiàn)脊柱側(cè)彎后,一定要改變不良的坐姿和站姿,需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,可以多做拉伸運(yùn)動和脊柱懸吊鍛煉,如果側(cè)彎角度超過20度,可以采取支具矯正,如果角度超過50度,發(fā)展比較快,就建議采取手術(shù)治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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