健康咨詢描述: 長(zhǎng)期的嚴(yán)重便秘 怎么辦?
你好,便秘多數(shù)是平時(shí)生活以及作息不規(guī)律的原因?qū)е碌模ㄗh你多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,可以配合著吃點(diǎn)腸道益生菌,每天清晨的時(shí)候可以喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水,每天養(yǎng)成排便的習(xí)慣就會(huì)逐漸改善便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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