早泄怎么辦簡單的方法有哪些呢

      臨床上所謂的早泄是指持續(xù)性愛時間小于二分鐘，一旦確診，就應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的治療，日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比治療更重要，我建議您平時一定不要手淫，不要經(jīng)常熬夜，另外，要緩解心理壓力，許多男性都由于心理壓力過大而導(dǎo)致的心理性早泄，可以每天堅(jiān)持跑步，做提肛運(yùn)動，或者深蹲起來提升性功能

      你好，男性出現(xiàn)早泄要根據(jù)自己的情況針對性治療，龜頭敏感需要在房事前使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，改善早泄問題，腎氣不足要多吃補(bǔ)腎壯陽的食物，心理障礙、生活壓力大、過度勞累等要調(diào)整好自己的作息規(guī)律，避免勞累、經(jīng)常熬夜。