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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，
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2021-06-10 12:55:33 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在減肥期間適當(dāng)?shù)亩喑砸韵率澄锟梢詭椭鷾p輕體重，第一種食物就是黃瓜，它可以抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪，而且黃瓜吃了以后容易產(chǎn)生飽腹感，所以可以起到減肥的作用，減肥的最佳方法是少吃多運(yùn)動(dòng)，減肥的首選是香蕉，香蕉熱量低，膳食纖維豐富，可以給人飽腹感。
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