手淫，變短，快，少。

      你好，這種情況是手淫引起的腎虛，陰莖一般可發(fā)育到20歲左右，成年后陰莖不會再次發(fā)育的，勃起以后正常是11~16厘米，勃起后不能達(dá)到8厘米，對性生活會有影響的，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院生殖外科就診，可以做陰莖延長手術(shù)，手術(shù)成功后，陰莖可增長3~5厘米左右，腎虛建議服用補(bǔ)腎固精的中藥進(jìn)行調(diào)理，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      長時間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小嚴(yán)重的引起不孕不育。陰莖在勃起的狀態(tài)下，在8厘米以上就能完成正常的性生活。建議你可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥物進(jìn)行調(diào)理，可以吃點(diǎn)五子衍宗丸，桂附地黃丸等，手淫要適度，每月不應(yīng)該超過兩次，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，韭菜等堅持做深蹲提肛的運(yùn)動，慢慢的調(diào)理。

      戒除手淫，避免過度性生活，避免過度勞累，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)，中醫(yī)科望聞問切明確診斷后中藥調(diào)理治療緩解癥狀，有其他不適癥狀，更需要盡早治療，防止耽誤病情。
      以上是對“手淫，變短，快，少?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！