治療白發(fā)問(wèn)下食療煮法
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生聽(tīng)說(shuō)黑芝麻核桃黑豆枸杞何首烏可以治療白發(fā)，所以我這邊想買(mǎi)個(gè)破壁機(jī)來(lái)煮請(qǐng)問(wèn)下每次煮500克這樣要每種食材要下多少？什么時(shí)候喝比較好
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這幾種食材黑豆建議少發(fā)放一點(diǎn)，因?yàn)楹胸S富的植物蛋白用量過(guò)多以后會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，適可而止，枸杞夏天建議少放一點(diǎn)，以免引起上火，食療建議適量食用即可。
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你好，這種情況具體的使用量建議您可以自行來(lái)掌握控制，沒(méi)有一個(gè)具體的數(shù)量，比如每次可以用一兩勺進(jìn)行攪拌，然后服用可以每天兩次，但是主要是需要長(zhǎng)期的進(jìn)行服用才會(huì)有效果
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何首烏一定要用炙首烏，也就是炮制過(guò)的首烏。以上三味藥。5克左右即可。尤其黑芝麻經(jīng)常食用。烏發(fā)的效果的確很好。首烏為中藥材。不可以久服。而黑芝麻，黑豆可以久服。
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