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30歲得高血壓怎么辦啊？

保密 | 30歲 2021-06-09 18:32:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 30歲得高血壓怎么辦啊？

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2021-06-09 18:35:55 我要投訴

指導(dǎo)意見：
高血壓的防控要從多方面去進(jìn)行，平時(shí)飲食要注意，高血壓的患者飲食要盡量以低鹽、低脂、低糖為主，其中最重要的是食鹽的含量，一定要控制在8g以下，最好可以在5g以內(nèi)。另外，對(duì)一些食物，如大棗、牛奶、雞蛋，要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。這些食物中都含有豐富的營養(yǎng)，不是不能食用，而是在攝入時(shí)一定要注意把控量。任何食物一次性食用過多都是不合適的。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>