健康咨詢描述: 我27歲,,偏瘦約130斤多點,身高180CM,平常吃飯不是很清淡,口味重。高血壓145/85,今天(2017-1-24)測量的先測量的左側只隔著秋衣,右邊就秋衣保暖內(nèi)衣加一件夏裝格子衫測量結果與左邊也是一樣的,用的電子血壓計。平常我都感覺沒啥事的一樣。請問我平常生活這要注意什么,該怎么降血壓,飲食方面和其他比如鍛煉該怎么注意。
想得到的幫助: 注意什么,怎么飲食和鍛煉,心態(tài)方面,
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的血壓就是有些偏高。不過現(xiàn)在還沒有到吃藥的時候。
指導意見:
平常飲食要清淡點。少吃動物內(nèi)臟。動物血等。多吃蔬菜水果,加強鍛煉身體。血壓慢慢就會降下去的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況來說,血壓高考慮與高血壓病,可出現(xiàn)頭疼,頭暈的表現(xiàn)。
指導意見:
建議服用硝苯地平緩釋片治療。平時多注意飲食,以低脂食物為主,多吃蔬菜。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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