血壓升高怎么辦，怎么樣預防高血壓

      你好，目前你的血壓是高壓145，低壓100嗎？如果這種情況的話，可以使用硝苯地平，并且配合厄貝沙坦，效果會好一些，飲食上多喝水，適當?shù)爻允卟怂强梢猿云咸训?，這個沒有問題的。另外要適當?shù)亩嘧鰬敉怏w育運動，而且要低鹽低脂飲食為好。

      預防高血壓平時要注意不要吃的過咸，飲食規(guī)律，別吃一些油膩的食物，可以適當?shù)某渣c水果僅憑一次的測量結果是沒有辦法做出準確的判斷的，需要你多次的測量后如血壓還是偏高，可以在醫(yī)師的指導下用藥物進行緩解。

      病情分析：
      您的血壓值偏高，應該積極的口服降壓藥物。同時飲食上一定要做到清淡規(guī)律。多運動。
      指導意見：
      高血壓患者一定要注意休息，不要勞累和熬夜，多運動多鍛煉，這樣有利于血壓到穩(wěn)定。
      
      以上是對“血壓升高怎么辦，怎么樣預防高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人體正常的血壓值是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。你的舒張壓比較高了，有必要服用降壓藥治療。
      指導意見：
      注意低鹽低脂飲食，多吃青菜粗糧；適當運動，堅持體育鍛煉，不能熬夜；可以口服卡托普利片治療，服用硝苯地平可能會發(fā)生腳踝水腫的情況。
      

      病情分析：
      你好，患了高血壓，建議低鹽低脂肪飲食.一定要禁煙酒，避免情緒激動，如果有高血脂必須同時治療，否則降壓效果不好。
      指導意見：
      在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥，如心痛定，最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩(wěn)，多食新鮮蔬菜水果對身體是有好處的。注意休息生活起居規(guī)律，避免熬夜。