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2021-06-09 20:02:26
指導(dǎo)意見(jiàn)：
白醋、香蕉、紅糖搭配是不能減肥的，只能起到潤(rùn)腸通便的作用。減肥的目的主要是消耗身體多余的脂肪堆積，減肥的根本原則只有一個(gè)，就是人體能量的總攝入一定要低于人體能量的總消耗，使能量達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，機(jī)體便會(huì)調(diào)動(dòng)消耗存儲(chǔ)的多余脂肪?；颊邷p肥期間，應(yīng)以清淡飲食為主，多吃蔬菜和水果，少吃面食和肉類，但要保證各種必需氨基酸和脂肪酸的攝入。
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