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2021-06-09 13:44:36
一杯白開水的卡路里應該是0卡，也就是說它是不含熱量的，并且沒有不飽和脂肪酸、沒有膽固醇以及不含鈉鹽，并且也沒有碳水化合物以及膳食纖維等，白開水里面也不含蛋白質(zhì)，也不含糖分的，只是有一定量的維生素以及微量元素，如含有少量的維生素a或者維生素c或者鈣等，減肥的患者可以多喝白開水，有利于代謝，并且有助消化的作用，有補充液體的作用，所以白開水是適合減肥患者喝的。
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