腰肌拉傷，一彎腰就疼
健康咨詢描述： 兩個(gè)月前搬重物腰拉傷了，當(dāng)時(shí)聽到了腰部有撕裂的聲音，一彎腰就疼，過(guò)了一周左右好了一些，彎腰不彎太深就不會(huì)疼，去醫(yī)院拍DR醫(yī)生說(shuō)骨頭沒(méi)有問(wèn)題，腰部沒(méi)有腫塊，最近有貼膏藥。昨天晚飯后，突然腰又開始疼了，一彎腰就疼，躺在床上也不舒服，側(cè)躺彎腰也疼，睡前貼了個(gè)膏藥，早上起床疼痛沒(méi)有好轉(zhuǎn)
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損現(xiàn)象，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。
建議你不要久坐久站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，進(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服腰痛寧膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)。
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