腰肌拉傷怎么恢復快

      腰肌拉傷是由于用力不當導致的肌肉斷裂出現(xiàn)的撕裂，建議多臥床休息，盡量不要過早下床活動，服用氯唑沙宗片以及非甾體類抗炎藥，熱敷按摩理療，避免著涼，下床的時候佩戴腰圍，外用云南白藥噴霧劑，活血化瘀，消腫止痛，或者是外用止痛貼膏進行治療。

      建議你臥床休息，早期24小時內(nèi)局部冷敷，24小時后局部熱敷，局部涂抹活血止痛藥膏，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物。密切觀察病情變化，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。