我是濕熱陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理呢？謝謝
保密 | 0個(gè)月 2021-06-09 07:51:00
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健康咨詢描述： 我是濕熱陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理呢？謝謝
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2021-06-09 10:52:31 我要投訴
你好！
陰虛濕熱體質(zhì)的人首先是飲食上調(diào)整，少吃肥膩油膩辛辣厚味的食物，多吃一些清濕熱的食物，比如說(shuō)芹菜，綠豆，西瓜，冬瓜，黃瓜，薏仁，苦瓜等涼性食物，熱性食物少吃，避免加重濕熱，濕熱體質(zhì)的人，你要注意個(gè)人衛(wèi)生，戒煙戒酒，飲食以清淡為主，室內(nèi)通風(fēng)。
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