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2021-06-09 07:12:51
注意休息，減少?gòu)澭顒?dòng)，注意腰部保暖，防止受涼，熱敷有利于康復(fù)的，可以適當(dāng)口服活血化瘀藥物，睡硬板床，適合的枕頭有利于保護(hù)脊椎，防止防止腰疼不疼時(shí)刻，有悖功能鍛煉小燕飛，拱橋運(yùn)動(dòng)。
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