腰痛的話不一定是睡覺時(shí)這種情況,也有可能是腰椎間盤突出或腰肌勞損導(dǎo)致了這種情況,針對(duì)這種情況我建議最好采用中西醫(yī)結(jié)合治療比較好一些,平時(shí)用清淡飲食,不要吃辛辣油膩刺激性的食物,規(guī)律休息,不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)抵抗力。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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