有問必答網(wǎng)五官科眼科 → 睡不好總覺得非常難受

睡不好總覺得非常難受

男 | 16歲 2021-06-09 01:12:57 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我以前經(jīng)常熬夜長期睡眠不足到現(xiàn)在只要睡不好就特別難受像丟半條命一樣眼睛還有點(diǎn)痛

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張國梁
張國梁 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔良惡性腫瘤手術(shù)治療,頜面缺損修復(fù)重建,顱頜面創(chuàng) 幫助網(wǎng)友:25904
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2021-06-09 09:24:18

      你這種情況有可能是平時(shí)過度勞累,沒有休息好,睡眠不足等情況引起的,平時(shí)要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,要按時(shí)睡覺,早睡早起,多參加一些戶外活動,多運(yùn)動多鍛煉??梢栽鰪?qiáng)身體的抵抗力。

滕克禹
滕克禹 濟(jì)南市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療眼科炎癥性疾病,結(jié)膜炎,角膜炎,鞏膜 幫助網(wǎng)友:93459稱贊:12
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2021-06-09 08:48:35 我要投訴

      睡眠質(zhì)量不好可以引起一系列癥狀,因此睡好覺是關(guān)鍵。記住晚上九點(diǎn)休息就可以。記住看手機(jī)一天十分鐘足矣。眼睛疼痛原因復(fù)雜多種疾病可以引起,一般是炎癥刺激引起的結(jié)膜炎角膜炎等,對因?qū)ΠY治療是關(guān)鍵

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