下巴出現(xiàn)脫臼,一般是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致的。首先應(yīng)該用熱毛巾或者暖寶、暖水袋等熱敷臉部,尤其是關(guān)節(jié)處,應(yīng)該盡量放松。熱敷的同時(shí)應(yīng)將嘴唇閉合,向前伸,類似嘟嘟嘴、噘嘴的動作,在這個(gè)狀態(tài)下將嘴巴向左移動,使臉部右邊關(guān)節(jié)附近的肌肉感到拉伸,1-2s之后換向右移動,拉伸臉部左邊的肌肉,整個(gè)過程中骨頭不要移動
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