20歲女生有白頭發(fā),可能是跟腎虛或者是遺傳,因基因有關(guān)系,如果平時(shí)壓力過大,也會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā),有白頭發(fā)的時(shí)候,平時(shí)一定要盡量保持良好的情緒狀態(tài),不要有太大的壓力,平時(shí)更不要熬夜,不要暴飲暴食。飲食上多以清淡為主,可以多吃一些黑豆,黑芝麻一類的食物。
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